딸기바나나쥬스 만들기,딸바 만들기★건강음료 만들기

요즘 날씨가 더워지니 아이스 동동 띄운 아메리카노를 자주 먹게 되더라구요.

먹다보니 카페인을 너무 많이 먹는것 같아서 그 다음부턴 과일주스를 사먹는데

매일 사먹다 보니 가격이 만만치 않더라구요.

오늘은 유명 프랜차이점에서 유명한 딸기바나나쥬스 만들기,

일명 딸바 만들기 를 소개해 드릴께요.

저처럼 요리 못 하시는 분들도 쉽게 따라 하실 수 있고

영양면에서도 좋아 영양간식으로도 딱 좋더라구요.^^

딸기바나나쥬스 만들기, 딸바 쥬스 만들기 위한 재료를 먼저 보여 드릴께요.

딸기철이라 갓따온 딸기를 넣으면 더욱 좋겠지만 지금은 눈을 씻고 찾아봐도 없더라구요.

그래서 딸기는 냉동딸기로 구입했답니다.

마트에서 이벤트가 5000원정도 준것 같아요.

그래서 냉동딸기 8~10개, 바나나1개, 우유반컵만 준비해 주세요.

몸에 좋은 건강음료 만들거니 설탕은 빼고 만들어 주세용~ㅎㅎ 

적당히 잘 익은 바나나를 넣으면 설탕 안 넣어도 충분히 달더라구요.^^

바나나를 손으로 잘라서 넣고 물에 한번 씻은 냉동딸기도 넣어 주세요.

딸기바나나주스 만들기에 냉동딸기 넣으니 따로 얼음을 넣지 않아도

시원한 음료를 만들 수 있더라구요.^^ㅋㅋㅋ

아무튼 딸기까지 넣고 아까 준비했던 우유 반컵을 마저 넣어 주세요.

그리곤 쉐이킹쉐이킹~!! 이번에 믹서기 작은걸로 하나 구매했는데

이래저래 여러 종류의 과일주스 해 먹느냐 유용하게 사용하고 있어요.^^

요렇게 만들면 시원하고 바나나의 달달함과 딸기의 새콤달콤함까지

함께 느낄 수 있는 건강음료 딸기바나나쥬스가 완성 됐어요. =)

딸기효능은 레몬의 두배나 되는 비타민이 들어있어 피부에도 좋고

항산화작용에도 뛰어나다고 해요.

딸기랑 우유랑 궁합이 잘 맞는다니 이렇게 딸기바나나쥬스 만들어 먹기에 좋답니다. ^^