새싹삼 효능 및 부작용 정리

안녕하세요. 새싹삼이 일반 홍삼보다도 사포닌을 더 많이 흡수할 수 있어서 요즘 많은 분들이 관심갖고 있는데요. 

오늘은 요 새싹삼의 효능과 부작용을 정리해 봤어요. 

우선 먼저 새싹삼이란? 이름처럼 1년정도 된 인삼을 뜻하는데요. 

뿌리부터 잎, 줄기까지 모두 섭취 할수 있어서 사포닌과 영양을 더 흡수 할 수 있다고 해요. 

그래서 집중력이 필요한 수험생, 체력증진이 필요한 근로자,면역력 향상이 필요한 어린이,어른들등이 섭취하면 좋답니다. 

섭취법은 생으로 먹어도 좋지만 고기나, 주스, 김치만들때도 넣어서 먹을 수 있다고 해요.   

새싹삼 효능은 크게 혈압, 당뇨, 암, 면역력등에 효과가 있는데요. 

좀더 세세하게 정리해 볼께요. 

Rg1 학습기억력향상과 피로회복

Rg2 기억력 감퇴개선 및 혈소판 응집 억제, 치매개선, 항암제 내성억제

Rh1,2 간을 보호하고 암세포 증식 억제, 피부면역력 증가 

Rb1,2 간기능을 보호하고 중추신경을 억제, 당뇨와 항동맥경과에 효과

Re 골수세포 합성을 촉진시키고 간을 보호함

F1 자외선으로 인한 각질세포사멸

F2 주름과 미백효과 탈모예방

지금까지 새싹삼 효능에 대해 정리해 봤는데요. 이번엔 부작용에 대해 알려 드릴께요. 

홍삼,인삼은 오래 섭취하면 혈압을 높일수도 있는데 새싹삼은 재배기간이 1년으로 짧아 괜찮다고 하네요. 

하지만 모든 몸에 좋은것도 많이 먹으면 안좋을 수 있으니 적당히 섭취하는게 좋을 듯 합니다.