반응형 분류 전체보기274 변비 해결법 및 변비예방에 도움이 되는 생활습관 건강하다는 건 잘먹고 잘 자고 노페물을 잘 내보내는게 해당됩니다. 하지만 잦은 다이어트와 불규칙한 식습관 때문에 변비로 고생하는 사람들이 점차 늘고 있습니다. 오늘은 변비 해결법 및 변비예방에 도움이 되는 생활습관에 대해 포스팅해 볼께요. 우선 먼저 변비에 걸리는 원인으로 다이어트가 있습니다. 음식섭취가 너무 적은경우 대변 수분함량을 떨어뜨리고 결과적으로 대장 통과시칸이 늦어져서 변비에 걸리게 된답니다. 또 식사를 먹지 않거나 폭식하는 경우에도 장의 운동력이 떨어져서 변비에 걸리게 된답니다. 그럼 어떻게 해야 변비예방에 도움이 되는지 바른 생활습관과 변비 해결법에 대해 알려 줄께요. 첫번째, 장은 예민한 장기이기 떄문에 스트레스를 받으면 운동기능이 감소된답니다. 스트레스를 덜 받도록 해야 됩니다. 두번째.. 2016. 9. 2. 산만한 아이 차분하게 키우는 방법,돌보는 방법 수업중에도 혼자 집중 못하고 뛰어다는 아이, 한가지 활동에 집중하지 못하고 딴짓하는 산만한 아이는 어딜 가나 보인답니다. 이럴때 무작정 산만한 아이를 혼내키고 꾸중하면 오히려 역효과가 나타날 수 있답니다. 오늘은 산만한 아이 차분하게 키우는 방법, 산만한 아이 돌보는 방법에 대해 포스팅해 볼께요. 첫번째, 집중하면 칭찬해 주기 : 어릴수록 아이들은 부모님께 칭찬 받는걸 좋아한답니다. 때문에 아이가 평소보다 더 오래 집중한다면 칭찬해 주면 도움이 된답니다. 아이들은 칭찬을 통해서 행동에 의미를 부여하고 능동적으로 행동하기 때문이랍니다. 두번째, 산만한 아이의 집중을 방해하는 원인 찾기: 수업시간에 집중하지 못하고 다른친구들의 활동을 훼방하는 아이..점심시간 딴지하느냐 점심을 제대로 먹지 못하는 아이 모두 .. 2016. 8. 31. 암웨이 치약,글리스터 구매해 봤어요. 안녕하세요. 레이첼이예요. 오늘은 몇일전에 구매한 암웨이 치약,글리스터에 대해 포스팅해 볼께요. 암웨이 제품 중에 가장 인기있는 제품 중 하나가 암웨이 글리스터 치약이랍니다. 용량은 200g이고 가격은 6,000원이예요. 암웨이 치약,글리스터 사용해 보시고 사업은 하지 않아도 이 치약을 구매해서 계속 쓰시는 분들이 많더라구요. 저 역시 한번 써보고 괜찮아서 계속 구매하게 되더라구요. 암웨이 치약, 글리스터는 산때문에 부식되는 걸 방지해 주고, 이빨을 하얗고 튼튼하게 도와 준다고 해요. 한쪽에 암웨이 치약,글리스터 유통기한이 나와있어요. 제가 받은 아이는 19년 4월20일까지네요.지금이16년이니 대략적으로 보통 유통기한은 3년조금 안되는것 같네요. 암웨이 치약, 글리스터는 튜브형으로 생겼답니다. 뚜껑은 돌.. 2016. 8. 30. 임플란트 후 흡연,음주,주의사항 안녕하세요. 참을수 없는 치아 통증으로 몇일동안 고생하다가 점심시간에 치과를 다녀왔어요. 이미 이가 많이 썩어서 몇년전엔 금니로 떼웠는데 이번엔 그 금니 안으로 섞어 들어간 것도 모자나 잇몸안까지 망가졌다고 하네요.ㅠㅠ 잇몸은 부어오를대로 부어오르고 진통제는 먹히지도 않고 그렇게 치아를 제거하기로 했어요. 치아를 제거한 뒤 다른 이빨이 무너지지 않게 바로 임플란트 하는게 좋다고 해서 전 바로 치아빼면서 임플란트 수술도 진행했답니다. 전 잇몸이 부은상태에서 해서 마취해도 아프더라구요.ㅠㅠ 아무튼 오늘은 임플란트 후 흡연, 음주, 주의사항에 대해 포스팅해 보겠습니다. 임플란트 수술 뒤에도 흡연,음주, 주의사항을 지키지 않으면 수술한곳에 염증이나 다시 수술해야 하는 경우도 있고 더 고생할 수도 있답니다. 임플.. 2016. 8. 25. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 69 다음 반응형
