반응형 분류 전체보기274 토마토주스 만드는법,쉽고 맛있게 만들기. 요즘 수퍼마켓에 가면 싱싱하고 잘익은 토마토가 눈에 들어 오더라구요. 토마토는 6~9월까지 제철이라고 해요. 싱싱하고 맛있을때 토마토를 이용해서 여러요리 해 먹으면 좋겠죠? 오늘은 쉽고 맛있게 토마토주스 만드는법, 토마토주스 만들기 알려줄께요. 아래 사진보면 토마토주스 만드는법 준비물조차도 간단하죠? 전 토마토 2개와 요구르트 2개만 준비 했답니다. 토마토주스 만드는법 1. 토마토를 적당량 잘라 믹서기에 넣어 주세요. 2. 어느정도 채워 넣었으면 준비한 요구르트를 넣어주세요. 전 토마토1개일땐 요구르트도 1개, 토마토2개 넣을땐 요구르트2개를 넣는답니다. 3. 믹서기로 갈아주기만 하면 쉽고 간단하게 몸에 좋은 토마토주스가 완성 됐어요.^^ 완전 간단하죠? 만드는데 5분밖에 안걸렸어요. 유머로 의사들이 가.. 2016. 6. 14. 기미 예방, 기미에 좋은 음식 깨끗한 피부만 갖고 있어도 여자는 동안으로 보이고 예뻐 보인다. 하지만 자외선이 강한 여름이 되면 멜라닌 색소가 더욱 활발히 만들어져 이마, 코, 광대뼈 부위에 갈색의 색소침착 현상이 생기기 마련이다. 또한 기미는 여성호르몬과 관련이 있어 임신했을때에도 많이 생길수도 있다. 하지만 기미예방법을 알고 실천한다면 많은 도움이 될 수 있다. 기미 예방 1. 자외선 차단제를 매일 바른다. 기미는 자외선에 의해 생기는 색소질환이므로 차단지수 30이상의 자외선 차단제를 외출하기 30분전 발라 준다. 2. 기미에 좋은 음식, 비타민c,항산화가 들어있는 음식을 먹는다. 비타민c는 피부 멜라닌색소를 억제해 줘서 기미 예방에 도움을 준다. 기미에 좋은 대표적인 음식은 파프리카,케일,딸기,키위,오렌지 등등 3. 자외선 차단.. 2016. 6. 14. 제주 주상절리,아기와 여행하기 좋은곳,아름다운 풍경 제주도여행의 하이라이트 아름다운 풍경이죠. 제주도는 화산활동에 의해 생긴섬으로 화산과 관련된 아름다운 풍경이 많답니다. 그중 한곳이 제주 주상절리이지요. 제주도 신라호텔에서 1박을 한 뒤 다음날 가장 가까운 곳부터 한군데씩 방문했답니다. 제일 먼저 방문한 곳이 제주 주상절리예요. 제주 신라호텔에서 10분정도 밖에 안걸렸네요. 제주 주상절리, 제주도 중문 주상절리 입장료는 어른은 2,000원 이네요. 작은 공원처럼 꾸며진 곳을 지나니 아래쪽으로 내려가는 계단이 나온답니다. 그 계단을 내려가면 아름다운 제주 풍경이 펼쳐 진답니다. 꺄~~!! 이날 날씨가 맑아서 그런지 파란 바다와 미스테리한 주상절리가 더 멋있어 보이네요. 이런 멋진 광경을 감상하러 내국인,외국인들 엄청 많이 오네요.^^ 제주도 주상절리는 분.. 2016. 6. 13. [초유 효능]아기,성인에게 좋은 음식 안녕하세요. 건강에 관심이 많은 레이첼이예요. 오늘은 초유 효능에 대해 포스팅해 보려고 해요. ^^ 내일은 초유영양제 선택하는 기준도 포스팅 할께요.^^ 초유 효능, 초유란? 출산 후 일주일동안에만 나오는 귀한 초유.. 출한 직후 72시간 전후 나오는 귀한 초유에는 면역물질과 각종 영양분이 풍부하게 들어 있다. 꾸준히 연구를 통해 초유가 어떤 영향을 끼치는지 발견되고 있는데 미숙아의 입에 초유를 묻히기만 해도 패혈증의 위험이 낮아 지고 면역력이 높아진다고 연구를 통해 밝혀 지기도 했다. 엄마의 초유가 가장 좋지만 어쩔수 없는 이유로 못 먹일땐 소의 초유를 먹이기도 한다. 우유의 분자구조는 사람의 모유와 비슷해서 젖소의 초유 속 함유된 성장과 면역인자들은 타종 간 부작용 없이 동일한 효과를 나타낸다고 한다.. 2016. 6. 13. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 69 다음 반응형
