반응형 건강39 초미세먼지,미세먼지란? 황사와 차이점 안녕하세요. 기온은 올라 따뜻해서 봄철 나들이 가기 좋은 계절인데 오늘처럼 반갑지 않은 손님 미세먼지와 초미세먼지가 온 날은 할 수 없이 집에 있으면서 공기청정기 돌리는게 가장 좋은 예방인거 같네요. 이렇게 공기가 안 좋은날엔 문열고 청소 하시는것도 삼가하셔야 된답니다. 문닫고 청소기 돌리는 것도 미세먼지가 많이 발생한다고 해요.ㅠㅠ 초미세먼지는 우리 머리카락보다도 훨씬 작고 모공보다도 작아서 피부 모공을 통과하여 마스크를 써도 소용이 없다고 하네요.ㅠㅠ 미세먼지란? 우리 눈에도 보이지 않는 매우 작은 물질로 석유,석탄 이 연소될때 공장,자동차의 매연이 나오면서 생기는 먼지랍니다. 먼지입자의 크기에따라서 미세먼지와 초미세먼지로 나뉘는데요. 세계보건기구는 이 미세먼지중 일부를 1급 발암물질로 지정 했다고 .. 2016. 5. 26. 미세먼지란,초미세먼지란, 안녕하세요. 기온은 올라 따뜻해서 봄철 나들이 가기 좋은 계절인데 오늘처럼 반갑지 않은 손님 미세먼지와 초미세먼지가 온 날은 할 수 없이 집에 있는게 가장 좋은 예방인거 같네요. 초미세먼지는 우리 머리카락보다도 훨씬 작고 모공보다도 작아서 피부 모공을 통과하여 마스크를 써도 소용이 없다고 하네요.ㅠㅠ 미세먼지란? 우리 눈에도 보이지 않는 매우 작은 물질로 석유,석탄 이 연소될때 공장,자동차의 매연이 나오면서 생기는 먼지랍니다. 먼지입자의 크기에따라서 미세먼지와 초미세먼지로 나뉘는데요. 세계보건기구는 이 미세먼지중 일부를 1급 발암물질로 지정 했다고 해요. 미세먼지,초미세먼지를 장시간 노출되면 첫번째로 면역력이 저하되어 다른 질병에 걸리기 쉽답니다. 저도 초미세먼지 심한날 할 수없이 밖에 나가야 될때가 있.. 2016. 5. 26. 16년 다이어트 시작~!아침 대신 선식 먹어요. 안녕하세요.^^ JM이예요. 벌써 5월의 중순을 넘어 섰네요.~ 이제 조금 있으면 날도 더 더워지고 옷도 얇아 지면서 몸의 실루엣이 드러나는데 전 아기 낳고 2년 동안 제대로 다이어트를 해 본적이 없네요.ㅠㅠ 그래서 그런가 항상 몸무게가 최고 기록을 찍고 있어요.ㅠㅠ 엎친데 덮친격으로 지난번에 건강검진을 했는데 살이 찌니 콜레스테롤도 높아지더라구요. 운동하면 좋아진다고 해서 요즘 스피닝도 등록했어요. 운동을 하도 안하다 하니 면역력이 약해져서 2주동안 감기 걸려 있다가 이제 좀 괜찮아 졌네요.^^:; 음식조절도 해야 되서 아침은 두유에 검은콩아몬드 갈은 파우더를 넣고 면역력 향상에 좋은 굿헬스 초유파우더도 첨가한 뒤 쉐이킹쉐이킹 해서 먹는답니다. 요렇게 먹음 맛도 있고 밥 먹는것 보단 칼로리가 적어서 도.. 2016. 5. 18. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
