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건강39

[초유 효능]아기,성인에게 좋은 음식 안녕하세요. 건강에 관심이 많은 레이첼이예요. 오늘은 초유 효능에 대해 포스팅해 보려고 해요. ^^ 내일은 초유영양제 선택하는 기준도 포스팅 할께요.^^ 초유 효능, 초유란? 출산 후 일주일동안에만 나오는 귀한 초유.. 출한 직후 72시간 전후 나오는 귀한 초유에는 면역물질과 각종 영양분이 풍부하게 들어 있다. 꾸준히 연구를 통해 초유가 어떤 영향을 끼치는지 발견되고 있는데 미숙아의 입에 초유를 묻히기만 해도 패혈증의 위험이 낮아 지고 면역력이 높아진다고 연구를 통해 밝혀 지기도 했다. 엄마의 초유가 가장 좋지만 어쩔수 없는 이유로 못 먹일땐 소의 초유를 먹이기도 한다. 우유의 분자구조는 사람의 모유와 비슷해서 젖소의 초유 속 함유된 성장과 면역인자들은 타종 간 부작용 없이 동일한 효과를 나타낸다고 한다.. 2016. 6. 13.
달걀 효능 알고 드세요.흰자,노른자별 효능,신선한 달걀 고르기팁 안녕하세요.^^ 일주일에 두번은 꼭 먹는 음식 계란후라이.. 전 두번이지만 저희 남편은 계란후라이를 좋아해서 일주일 내내 먹으려 한답니다. 많은 요리에도 들어가고 흔하면서도 친근한 달걀요리.. 오늘은 달걀 효능에 대해 알려 드릴께요.^^ 자주 먹는 달걀 어디에 좋은지 알면서 먹자구요.ㅎㅎ 달걀 효능 달걀에는 철, 인, 칼슘,비타민,칼륨 등 몸에 좋은 영양소가 풍부해서 완전식품으로도 불린답니다. 우유나 쇠고기의 단백가가 80인데 반해 달걀엔 100이 들어 있답니다. 함황 아미노산의 함량도 많은 것이 특징이랍니다. 달걀 효능으로 성인병예방, 간 기능 강화, 피로회복, 동맥경화,고혈압 예방에 도움을 준답니다. 달걀 효능 흰자의 90프로는 수분으로 이루어져 있고 이 외에 약간의 탄수화물과 단백질로 이루어져 있으.. 2016. 6. 10.
그라비올라 효능 정리!! 최근 여러 방송에서 그라비올라에 대해 나오고 그 효능에 대해 나오면서 많은 사람들이 그라비올라에 대해 관심을 많이 갖더라구요. 오늘은 그라비올라 효능에 대해 포스팅을 할까해요.^^ 우선 먼저 그라비올라란? 한글로는 가시여지로 목련목 포포나무과의 열매를 일컫는 말로 우리가 알고 부르는 그라비올라는 가시여지의 포르투갈어랍니다. 주로 열대지방에서 재배되며 최근엔 국내에서도 재배하는 곳이 생기기도 했어요. 열대지방에서 신의열매, 희망의 나무로도 불릴만큼 그라비올라의 효능은 다양하답니다. 그라비올라 효능 1. 그라비올라엔 아세토게닌과 파이토케이컬 성분이 들어 있어서 항암효과에 도움을 준답니다. 2. 향균효과가 뛰어나서 아토피 피부염에 도움을 줍니다. 3. 그라비올라에 들어있는 칼륨은 나트륨 배출해 주고 혈압조절에.. 2016. 6. 7.
입술로 보는 건강,입술각질관리,입술관리 안녕하세요.^^불타는 토요일 보내고 계신가요?? 저는 내일 여행 계획이 있어서 오늘은 불토 대신 집에서 여행 가방을 싸고 있네요.^^ 거의 준비를 다해서 잠시 컴퓨터를 켰어요.^^ 지금은 좀 나아졌지만 건조한 겨울만 되면 입술이 트고 난리도 아니랍니다. 그래서 겨울 내내 립밤과 립글로즈는 필수로 갖고 다니며 발라야 해요. 근데 올해는 봄, 초여름인데도 작년보다 더 건조하고 트고 그래서 지금도 립밤을 챙겨 바르고 있어요. 토톰하고 촉촉하고 맑은 입술은 매력적이지도 하지만 건강상태를 보여 주는 부위기도 하답니다. 한의학적으로 입술은 비장에 속하는데 이는 간장, 위장, 신장,등등 다른 장기와 연결이 되어 있답니다. 그럼 이쯤에서 입술색과 상태에 따른 건강에 대해 글을 써 볼께요. 1. 입술이 창백하다 피가 부.. 2016. 5. 28.
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