셀레늄 효능, 부작용, 음식 한번에 정리!!
최근 암과 건강에 도움을 준다는 차세대 미네랄~!! 셀레늄이 인기를 끌고 있는데요. 오늘은 이 셀레늄 효능, 부작용, 음식등에 대해 정리를 해 볼께요.^^ 필수 미네랄은 셀레늄, 아연 구리, 망간, 크롬이 있는데 이중 비타민E의 약 2000배인 셀레늄 효능 먼저 정리해 볼께요. 1. 항산화 작용 - 우리몸의 강력한 항산화 작용으로 손상된 세포막을 보호해 주고 노화방지에 도움 2. 혈관, 성인병예방과 치료에 효과 세포 신호분자 대사에 영향을 주고 심장의 기능을 강화시켜 이와 관련된 심장병, 심근경색, 협심증, 부정맥과 같은 심혈관과 성인병 예방과 치료에 도움 3. 염증성 질환 완화 - 셀레늄은 염증 매개인자 활성을 줄이고 면역감시체계를 높여 염증성 질환을 완화하는데 도움을 줌 여드름, 건선, 피부개선에도 ..
2017. 8. 18.
